ちゃんと、ヨガやってる?

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前に紹介したけど、ヨガちゃんとやってる?

 

投資なんて、普段は大してすることないんだから、このブログはヨガを勧めるためのものだよ

 

・・・というのは冗談で、投資をするにも時間が必要

そのためには健康で、長生きしなきゃ

バフェットさんもあんなに長生きで元気にやってるから、世界4位の億万長者になれてるんだし

 

そんな世界番付上位を目指さなくても、

お金持ちになった頃に、ココロもカラダもボロボロだったら困るでしょ?

 

 

カラダをゆるめる必要がある

カラダが緊張したままだと、心が休まらない

 

ひどくなると、非常事態だ!、戦え!、逃げろ!ってカラダから危険信号を発し続けてくるから、心も緊張状態になる

 

逆にヨガをやってカラダをゆるめると、ココロも緊張が解けて、安心・安全だと思えるようになる

 

カラダとココロはお互いにつながってる

 

現代人は満員電車だ、仕事だ、人混みだなんだとずっと緊張したままだと、カラダの異変に気付きにくかったり、うつ病などの病気になりやすいから、ちゃんとその日の緊張はその日のうちに取っておく必要がある

 

投資をしようがしまいが、どうでももいいけど、

カラダをゆるめる必要があるのは、男性も女性も関係ない

 

本当は余計なお世話だって知ってるけど、

寝ながらできる簡単なやつだから、今日寝る前にでもやってみて

 

お金も大切だけど、健康はもっと大切


 

 

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